Tırnak lekesine tek hamlede son veriyor! Yarım limon ve karbonatla gelen kolaylık

Tırnaklarda oluşan beyaz lekeler ya da renk değişiklikleri ekseriyetle sıhhat açısından önemli bir sorun oluşturmasa da estetik olarak rahatsız edici olabilir. Bu cins lekeler, çoklukla vitamin eksikliği, tırnak travması ya da kimyasallara maruz kalma üzere nedenlerle ortaya çıkar. Neyse ki bu meseleyle doğal usuller kullanarak başa çıkmak mümkün. İşte tırnak sıhhatinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilecek birkaç tesirli tahlil.

Demansa karşı Mind diyeti ile önlem alın

Mind diyetinin yaşa bağlı olan bilişsel hastalıklar için Rush Üniversitesi’nden Dr. Martha Clare Morris ve arkadaşları tarafından 2015 yılında oluşturulduğunu belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nimet Kültekin, bilgilendirmede bulundu.

Kadınlarda ihmale gelmez 6 önemli sinyal

Adet sırasında aşırı kanama, şiddetli adet ağrıları, tekrarlayan ve geçmeyen kaşıntı... Bu tür belirtiler “Nasıl olsa kendiliğinden geçer” veya “Annemde de aynı sorunlar vardı bir şey olmadı” düşüncesiyle ihmal edilebiliyor.